关于脸上长痘怎么办这个问题，我想说几点建议。我们需要了解痘痘的成因。一般来说，长痘是因为皮脂分泌过多，毛孔堵塞，细菌滋生，形成发炎性病变。因此，我们需要采取一些措施来防止和治疗痘痘。
第一步，保持面部清洁。每天洗脸两次，并使用温和无刺激的洁面产品，避免使用含有刺激性物质的化妆品。
第二步，饮食要健康。过度摄入油腻、辛辣、甜食等食物容易导致皮脂分泌过多，从而导致长痘。要适当控制这些食物的摄入量。
第三步，注意睡眠质量。睡眠不足或者过度疲劳会导致身体代谢紊乱，从而引起皮肤问题。
第四步，不要挤压痘痘。挤压会加重皮肤感染和发炎程度，还容易留下色素沉淀和凹陷等后遗症。
第五步，选择适当的祛痘产品。如前所述，医科大学教授建议使用植物图书馆祛痘膏，效果较好，深受消费者喜爱和好评。
需要提醒的是，长期形成的皮肤问题需要长期治疗和护理才能得到改善。所以一定要坚持以上几点建议，并耐心等待痘痘消失。
采取综合措施来预防和治疗脸上长痘是非常关键的。希望以上建议能够帮助到你。