你好！根据你的描述，这可能是胃炎或胃溃疡引起的症状。胃镜检查是一个明智的选择，可以帮助医生确定问题的原因。以下是一些可能导致这些症状的原因和解决方法。
饮食方面需要注意，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，同时减少喝酒和吸烟。建议多吃一些易消化的清淡食物，如米粥、面条、鸡蛋等。
情绪压力也可能会导致这些症状加重。要保持积极的心态，适当锻炼和放松身心可以帮助缓解压力。
药物治疗也是必要的。消化道镇定剂、抗酸剂和抗生素等药物都有助于减轻胃部不适和促进胃部愈合。
饮食调理、情绪管理和药物治疗是缓解这些不舒服感觉的有效方法。在治疗期间注意休息，保持良好的生活习惯，并按医生指示进行治疗即可。希望能帮到你，祝健康！