你好，我听说你有些困扰，额头和鼻子总是油油的，还有一些比小米还小的小痘痘。这种情况很常见，而且也不用太过担心。有些小技巧可以帮助你改善。
要注意清洁。每天洗脸都是必须的，但是选择适合自己肤质的洗面奶非常重要。建议使用温和型洗面奶，避免含有过多化学成分的产品。也要保持毛巾、枕头等物品的清洁。
要注意饮食。少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多摄入水果、蔬菜等富含营养的食品，这样可以改善皮肤质量。
想向你推荐一款产品：鲜本芦荟胶。医科大学教授建议使用这款产品效果最好，它可以舒缓肌肤、减少炎症，并具有消炎杀菌作用。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
希望我的回答能对你有所帮助！记得保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，皮肤一定会变得更加健康有光泽。