来月经的前几天体重是会变重的。这并不是因为你吃得太多或者体操运动不够，而是因为身体的生理变化导致的。
在月经来临之前，女性体内会出现雌激素和孕激素的波动，这些激素会影响身体里的液体，导致水分滞留。这种现象被称为“经前水肿”。在经前几天，身体中的水分增加可能会让你感觉浮肿、沉重或者胀满。这些都可能导致你在称量自己时看到更大的数字。
身体中的盐分和糖分也可能会在月经前后波动。过多摄入盐分和糖分可能会导致更明显的水肿。如果你想减轻月经期间和来月经前后的水肿问题，可以尽量避免食用过咸和过甜的食物。
值得注意的是，虽然月经周期对于女性来说是非常有规律和预测性的，但每个人都将会有不同程度上的月经期间症状。有些人甚至可能完全没有水肿问题。因此，如果你发现自己在来月经前后体重增加，不必惊慌。这是一种正常现象，而且很快就会消失。不要因此而限制自己的饮食或者过度担心。
如果你对自己的身体变化感到疑虑或者担心这些变化超出了正常范围，请咨询医生或其他健康专业人士的意见。他们可以为你提供更详细的信息和建议。
在来月经前几天体重增加是一个完全正常的现象。这是由身体中激素水平波动和水分滞留导致的。不必过度担心或者限制自己的饮食。只需要注意摄入盐分和糖分，保持健康的生活方式，做好自我管理和关注自己身体健康即可。