女生来了大姨妈后可以使用洗面奶，但需要注意以下几点：
洗面奶要选择温和、不刺激的产品。因为女性在大姨妈期间皮肤会比较敏感，容易受到化妆品的刺激，导致皮肤过敏或者出现其他问题。因此，选择温净洗面奶是一个不错的选择。它既能够有效清洁脸部污垢，又不会对皮肤造成损伤。
女生在使用洗面奶的时候要轻柔地按摩脸部。千万不要用力揉搓，因为这样会刺激皮肤，使得毛孔加大。更糟糕的是，如果毛孔被弄大了，容易让细菌进入引发炎症。因此，在使用洗面奶的时候要轻柔、仔细地按摩脸部，并在洗完后及时用温水冲洗干净。
女生还需要注意保湿工作。在大姨妈期间，身体内分泌物质增加，导致皮肤水分丧失加快。如果不及时补充水分，皮肤容易干燥，出现脱皮、红肿等问题。因此，在洗完脸后，最好使用保湿产品进行护理，以保持皮肤水润、娇嫩。
女生来了大姨妈后是可以使用洗面奶的。要选择温和的产品、轻柔按摩、及时保湿，才能保证皮肤的健康和美丽。