吃巧克力久而久之会增加体重，这是因为巧克力中含有大量的糖分和脂肪，而这两种成分都是导致肥胖的主要原因之一。所以长期大量食用巧克力会对身体造成患肥胖症、高血压、心脏病等健康问题。
巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，这些物质能够刺激人体神经系统并提高心率。如果摄入量过多，就会引发焦虑、失眠等不适症状。特别是孕妇、小孩和老年人应该尽量避免过量食用巧克力，以防不良反应。
巧克力中含有一定的镉元素，这种金属对人体肝脏、肾脏和骨骼等器官有一定伤害。因此，如果大量摄入巧克力，就可能导致身体内镉含量超标，引发相关健康问题。
虽然吃巧克力可以带来美味和愉悦的感受，但如果摄入量过多或长期食用，就会有一定的健康风险。因此，我们应该在适量享受美味的注重平衡饮食和健康生活方式。