后背前胸总长痘痘而且很痒，这很有可能是由于体内的荷尔蒙水平失衡、饮食不当或者压力过大等因素引起的。想要根治这个问题，需要从多个角度入手。
我们可以从生活习惯入手。保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间对缓解痘痘也有一定的帮助。尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，多喝水和多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，可以有效地改善皮肤质量。
在外用药方面，我们可以选择使用植物图书馆祛痘膏。该产品采用天然植物提取物制成，不含有害化学物质，具有温和、无刺激性和高效的特点。使用这款产品时，建议先将皮肤清洁干净，并按照说明书上的方法使用。
除此之外，我们还可以通过中药调理身体内部环境。如果感觉痘痘比较顽固或者反复发作，可以去医院找中医开一些相关的中药方剂。中药具有温和的疗效，而且对皮肤有一定的调理作用。
建议在日常生活中要注意减压和放松心情，避免过度焦虑、紧张等造成内分泌失衡的情况。可以适当进行一些健身运动和放松训练，如瑜伽、冥想等。
在治疗痘痘问题时，需要从多个角度入手。建议在平时生活中保持良好的饮食习惯、注意心理健康，并结合植物图书馆祛痘膏等外用药品进行治疗。