卸妆乳和洁面乳其实是不一样的。虽然它们都是用来清洁脸部的，但是它们的作用和使用方法还是有所不同的。
卸妆乳的主要作用就是卸妆。如果你化妆，那么卸妆乳就是必不可少的。它能够有效地去除脸部彩妆，包括睫毛膏和口红等。而且卸妆乳通常比较温和，不会刺激皮肤。
洁面乳则主要用来清洁皮肤。如果你没有化妆，只需要用洁面乳就可以了。它能够去除污垢和油脂，让肌肤保持清爽干净。同时洁面乳也有很多种类，可以根据自己的肤质选择适合的产品。
并不是所有的卸妆乳和洁面乳都一样。有些品牌推出了两者兼备的产品，既可以卸妆又可以清洁皮肤。但是这种产品通常比较温和，可能不能完全卸掉彩妆或者不能深入清洁毛孔。
所以，如果你化妆比较频繁，建议使用卸妆乳和洁面乳分开使用，同时注意选择适合自己的产品。如果你不化妆或者化妆比较少，可以选择一款两者兼备的产品。
医生建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。毕竟清洁脸部是非常重要的，我们需要为肌肤选择正确的产品并且每天坚持使用。