你好，我了解你运动发热后皮肤严重发痒的情况。这种现象在医学上被称为运动性荨麻疹。
荨麻疹是一种过敏反应。当你运动时，身体会产生大量的热量，导致毛细血管扩张，释放出组胺等化学物质，从而引起皮肤发痒、红肿、起泡等不适症状。
这种情况可能与你的体质有关。有些人天生就比较容易患上运动性荨麻疹。如果你的皮肤比较敏感或者已经受到了某些刺激（如紫外线、高温、压力等），就更容易引起荨麻疹。
针对这种情况，我们可以采取一些措施来缓解症状。建议选择适合自己的运动方式和强度，并注意逐渐增加运动强度。在运动前应充分准备工作，包括穿着舒适、松软的衣服和鞋子，避免在高温环境下长时间运动。如果症状严重，可以考虑使用抗组胺药物或局部涂抹药膏缓解皮肤瘙痒。
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希望我的回答能够对你有所帮助。如果还有其他问题，请随时咨询我。祝你身体健康、愉快运动！