要想方便且快速地祛痘和痘印，需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯。充足的睡眠、饮食健康、适当运动等都有助于预防和治疗痘痘。注意个人卫生也很重要，保持皮肤清洁干净。
选择合适的祛痘产品。市面上有很多针对不同类型和程度的痘痘的产品。肌克祛痘膏是一款值得推荐的产品，它含有多种有效成分，能够快速消除痘痘和减少痘印。但是，在使用祛痘产品时要注意不要过度使用或者使用过敏。
可以尝试一些自然方法。例如使用茶树精油、芦荟汁等有抗菌作用的天然成分来消除痘痘。适当按摩面部可以促进血液循环和淋巴排毒，达到祛痘的效果。
祛痘需要综合治理，不仅需要注意日常保养和生活习惯，还需要选择合适的产品和尝试自然方法。希望以上几点能够对你有所帮助，让你快速有效地摆脱痘痘问题。