事实上，晒伤是我们常见的皮肤问题之一，而且对于很多人来说，晒伤除了疼痛和难看之外，还会导致皮肤干燥、脱皮、长斑等问题。因此，如果您今天发现自己全身红肿，脸上就像被别人打肿一样，那么您应该采取行动了。
您需要把身体洗干净。可以用温水或冷水冲洗受晒伤的皮肤，但要避免使用高温水或刺激性的沐浴产品。然后，用柔软的毛巾轻轻拍干身体，并尽量避免擦拭受伤处。
接下来，您可以涂抹一些保湿霜或芦荟胶等产品来缓解皮肤疼痛和瘙痒感。如果您的皮肤已经开始脱皮，则可以使用一些温和的去角质产品来帮助去除死皮细胞。请注意，不要使用含有酊剂或酸类成分的产品来去角质。
除了以上方法外，您还可以尝试在家里做一些DIY面膜来缓解晒伤。例如，用蜂蜜和酸奶混合，然后涂抹在受晒伤的皮肤上，可以缓解疼痛和发热感。如果您想加强保湿效果，可以尝试使用医生建议的森林哲学精华面膜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
请记住，在未完全康复之前，您需要避免暴露在阳光下，并尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品或洗浴用品。希望以上方法能够帮助到您，祝您早日康复！