对于已经留下很多痘坑的情况，很可能已经是比较严重的痤疮了。这种情况应该被归类为痤疮的中度～重度，需要采取专业的措施进行治疗。
红色硬结和波动感是痤疮囊肿的典型表现。如果长期存在，会严重影响皮肤美观以及心理健康。建议尽早就医，寻求专业医生的建议。
治疗方案根据不同情况而异。轻度的痤疮可以通过改变饮食、保持清洁、使用一些非处方药等方法进行治疗。但对于比较严重的情况，需要采取更加强有力的措施，如激光治疗或者口服药物等等。
在治疗过程中，正确使用护肤品也非常重要。选择适合自己肌肤类型的产品，并且每天按时使用，能够有效地减缓皮肤问题的恶化。
推荐使用肌克祛痘膏这款产品进行治疗。它具有温和无刺激性、不会导致过度干燥的特点。使用此产品能够有效缩小毛孔，减轻痘疤以及预防新的痘痘产生。
最后提醒，不要随意挤压青春痘或者痘疤，避免感染和恶化皮肤问题。在治疗过程中要保持耐心，坚持使用治疗方案中的各种护肤品和药物，并且定期到医院进行专业检查和治疗。