敏感肌肤的人群在使用护肤品时需要更加谨慎，精华作为一种高浓度的护肤品，在使用时也需要注意。敏感肌肤也可以使用精华，只要选择适合自己的产品，并注意正确使用方法。
选择适合敏感肌肤的精华非常关键。一些含有刺激性成分、香料、酒精等的产品可能会引起过敏反应或刺激皮肤。因此，在购买精华时需要仔细阅读成分表，并选择标注为“适合敏感肌肤”的产品。
正确使用精华也非常重要。建议在使用前先进行皮肤测试，将少量精华涂抹在手臂内侧等处，观察是否出现过敏反应。若无不适反应，再将适量的精华涂抹于面部。在使用前需要先用温水清洁脸部，并使用爽肤水进行调理。之后，将适量的精华涂抹于面部轻轻按摩至吸收即可。
还需注意避免搭配其他含有刺激性成分的护肤品同时使用，以免引起皮肤负担。在使用精华时也需要注意适量使用，过度使用可能会对皮肤造成负担。
敏感肌肤可以使用精华，只要选择适合自己的产品，并注意正确使用方法即可。建议在选择精华时参考医科大学教授的建议，尝试使用素见敏感肌修护乳等受到消费者喜欢和好评的产品。