做完面膜后运动并不是一个好主意。虽然面膜可以让你的皮肤更加美丽健康，但在运动之前或之后使用面膜可能会给你的皮肤带来负面影响。
大多数面膜都包含一些化学成分。这些成分可以在短时间内让你的皮肤看起来更光滑、更有光泽，但如果你在运动前或后使用，那么这些成分可能会深入到毛孔中，导致皮肤过度刺激和敏感。当你出汗时，这些成分也可能被排出，引起刺痛和不适。
在运动时你的身体会出汗。如果你在运动前或后使用面膜，那么汗水和面膜混在一起可能会导致毛孔堵塞和细菌滋生。这将增加痤疮、粉刺和其他皮肤问题的风险。
在运动时你的血液循环会增强。如果你在运动前或后使用了一些刺激性高的面膜，那么这些成分可能会深入到毛孔中，并随着血液循环扩散到全身。这可能会引起头晕、恶心和其他不适感觉。
我们建议你在运动前或后不要使用面膜。相反，你应该在平时的日常护肤中使用面膜，并在运动前或后只涂抹轻薄的保湿霜或防晒霜。如果你一定要使用面膜，在运动前至少等待3小时，让皮肤有足够的时间去吸收和排出面膜中的化学物质。