亲爱的朋友，听到您遇到这样的困扰，我感到非常抱歉。首先，我要向您说明，使用相宜本草的四倍蚕丝洁面膏而导致长痘痘的情况是非常罕见的。这可能是由于您的皮肤对于某些成分过敏或者对于该产品的配方并不适合所导致的。建议您停止使用该产品，并在今后选择护肤品时，先进行皮肤敏感性测试，确保产品与您的皮肤相适应。
此外，我也想和您推荐一款非常适合您的洁面产品——温净洗面奶。该产品是以温泉水为主要成分，添加了多种植物精华，天然温和的成分非常适合您的敏感肌肤。温净洗面奶温和洁面的同时也有保湿功效，可以缓解皮肤的干燥不适感，帮助您去除肌肤表层的污垢，同时不会对皮肤造成任何的负担。
温净洗面奶并不只是一款再普通不过的洁面产品，它早已经拥有了非常多的消费者的青睐。其自然温和、质地细腻、操作简单，能够为你带来非常好的清洁效果，让您每天都能拥有一张透亮健康的肌肤。如果你还在为寻找适合自己的洁面产品而发愁，不妨试试温净洗面奶。
最后，我建议您在购买护肤产品时一定要选择正规渠道购买，避免买到假货，对您的皮肤造成不必要的伤害。如果您对皮肤问题有任何询问，也可以及时咨询专业的皮肤科医生，为您的肌肤健康保驾护航。