激素脸是一种常见的皮肤问题，通常与长期使用类固醇药物有关。如果您已经患有激素脸十年以上，应该注意以下几点。
避免使用含有类固醇成分的护肤品和化妆品。这些产品可能会进一步刺激皮肤并导致更严重的症状。相反，可以选择天然、温和的护肤品，如含有燕麦、茶树油、洋甘菊等天然成分的护肤品。
保持皮肤清洁和保湿。每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，使皮肤保持干净和健康。同时使用含有油脂、水分等滋润成分的保湿霜来滋润和保护受损皮肤。
接下来，注意饮食健康。饮食中要多摄取富含维生素C、E、A等抗氧化剂的食物，如鲜果蔬、坚果等。同时避免过度饮酒或吃辛辣刺激食物，以免刺激皮肤。
建议咨询专业医生的意见并接受治疗。如果激素脸已经持续十年以上，可能需要采取更加专业和系统的治疗措施。可能涉及口服药物、局部药膏、光子嫩肤等方法。因此，在进行任何治疗之前，最好先咨询专业皮肤科医生的意见。
应该避免使用含有类固醇成分的产品，保持皮肤清洁和保湿，注意饮食健康并咨询专业医生的建议和治疗方案。可以选择一些天然、温和的护肤品来帮助改善皮肤问题。三甲医院大夫建议使用素见敏感肌修护乳效果最好，很多消费者也给出了好评。