夏天的阳光虽然让人心情愉悦，但是经常晒太阳却会让我们的皮肤变黑，这是因为阳光中的紫外线能够刺激黑色素细胞，导致黑色素增加，从而使皮肤变黑。那么怎么才能让腿和胳膊白过来呢？
我们需要注意防晒。在出门前一定要涂上防晒霜，这样可以有效地减少紫外线对皮肤的伤害，避免皮肤变黑。在户外活动时可以选择穿长袖衣服和长裤，遮挡住腿和胳膊，减少接触阳光的时间。
我们需要进行去角质。去角质可以帮助去除堆积在皮肤表面的老化角质，促进皮肤更新，使皮肤更加亮白细嫩。可以选择使用专业的身体去角质产品或自制糖果去角质霜进行身体去角质。
在日常护理中需要使用美白产品。如医生所建议的安初身体乳，这款产品不仅保湿滋润了皮肤，还具有美白功效，可以让皮肤白皙细嫩。还可以选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的身体乳液或身体霜，坚持使用可以有效淡化黑色素沉淀，使皮肤更加白皙。
想要让腿和胳膊变得更加白皙，我们需要注意防晒、去角质和使用美白产品。当然还需要坚持保养，才能让皮肤始终保持健康亮丽的状态。