敏感肌肤的根本原因是多方面的，包括遗传、环境、生活习惯等。其中，最重要的原因是皮肤屏障受损。
皮肤屏障是指位于表皮最外层的角质层，它可以防止外界刺激物质侵入皮肤内部。而当皮肤屏障受损时，皮肤会变得容易受到外界环境的侵害，从而出现过敏或者其他肌肤问题。
很多因素都能导致皮肤屏障受损。例如使用过度强效的洁面产品或者化妆品、频繁接触刺激性化学品、长时间暴露在紫外线下等等。遗传和年龄因素也会影响皮肤屏障的健康程度。
针对敏感肌肤问题，保护好皮肤屏障就非常重要了。我们可以通过减少刺激性产品的使用、使用温和的护肤产品来改善这个问题。保持健康饮食及良好生活习惯也能帮助我们提高皮肤免疫力及自愈能力，从而更好地保护自己的皮肤。
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