我非常理解你在寻找正确的医学诊断和治疗方案时的焦虑和困惑。长期的身体不适确实会让人感到疲惫不堪。但切记，我们不应该听从无证无据、没有科学依据的偏方和传说。相反，我们应该寻求专业医生的帮助。
根据你提供的信息，胃热和肺热都可能导致不适。但是，这两种情况具体表现并不完全相同。如果你还没有进行过严格的医学检查，请尽快约见一个正规中医或西医，并描述你的症状，以获得最准确的诊断。
在寻求专业帮助前，你可以自己采取一些措施来缓解身体不适。例如：
1. 合理饮食：少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物；
2. 保持良好睡眠：充足睡眠可以促进身体恢复；
3. 健康生活方式：戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等；
4. 按摩调理：根据自己的不适部位，采取适当的按摩和调理。
我想强调的是，医疗是一门专业的学科，需要在正规医学院校获得系统学习和实践。因此，在寻求治疗时，请务必选择正规医生或医疗机构，并遵循专业诊疗方案。也为了我们的身体健康和团结，我们应该拒绝无证无据、没有科学依据的偏方和传说。
记得运动健康哦！