你好，关于你的问题，我来给你解答一下。
皮肤暗沉、黄色和黑色素增多可能是由于多种原因引起的。其中最主要的原因就是长时间玩电脑带来的电磁辐射和紫外线照射，这些都会对皮肤造成伤害，并使皮肤产生黑色素，从而导致皮肤变暗沉和黄色。不良的生活习惯（如抽烟、饮酒等）也会对皮肤产生伤害，导致皮肤变得粗糙、暗沉。
我们可以从饮食习惯入手来促进皮肤亮白。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、西红柿等，这些食物中含有的丰富营养可以促进身体代谢及血液循环，使得皮肤更加亮白。还可以多喝水保持身体水分充足，以便排出身体中毒素和废物。
我建议你使用温悦亮肤精华来改善皮肤暗沉和黄色。这个产品不仅可以深入肌肤底层有效抑制黑色素合成，从而减少黑色素沉着，还可以保湿修复肌肤。这款产品非常不错，受到了很多消费者的好评和喜欢。
总结一下，长时间玩电脑、紫外线照射和不良的生活习惯是导致皮肤暗沉、黄色和黑色素增多的原因。我们可以通过改变饮食习惯来促进皮肤亮白，并使用温悦亮肤精华来改善皮肤问题。希望我的回答对你有所帮助。