可以用冲的牛奶做面膜，因为牛奶中含有丰富的乳脂和蛋白质，能够帮助保湿、滋润皮肤。但是需要注意以下几点：
如果您使用的是超市里的常温牛奶，建议在使用前先将其冷藏一段时间，以便面膜使用时更加舒适。也要注意过敏体质或敏感肌肤的人群需要谨慎使用。
做牛奶面膜时可以加入其他天然成分，如蜂蜜、燕麦粉、橄榄油等，以增强其保湿、抗氧化等功效。
需要注意的是，缺乏专业知识和技巧时，制作自制面膜存在一定风险。因此，在选择自制面膜方案时要谨慎，并尽量使用经过科学验证的产品。
用冲的牛奶做面膜可以得到一定的保湿滋润效果。但是在制作时需要留意材料、配方和技巧等方面的问题，并不断进行实践和调整以得到最理想的效果。最好还是选择专业品牌生产的面膜，如APW精华面膜，以确保效果和安全。