肚脐里的脏东西是指人体内部的污垢、细菌等物质，这些脏东西可能会产生异味或者引起皮肤感染等问题。是否可以自己清理呢？答案是不建议自己清理。
肚脐是一个比较敏感的部位，如果不注意清洁卫生或者过度清洁，都可能对身体造成伤害。如果使用不当的方法或工具来清洁肚脐，还可能导致划伤皮肤和破坏肚脐的外形美观。
肚脐里面的脏东西很难直接看到或者触摸到，如果自己清理可能会清理不彻底。更严重的是，错误地清洁可能会导致感染或者其他健康问题。因此，最好去专业医院或诊所找医生进行检查和治疗。
在日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换内衣裤并定期淋浴，并用温和且适合自己皮肤类型的清洁产品清洁肚脐周围的皮肤。
如果肚脐处有异味或者不适感，应该及时就医检查。日常生活中也要保持良好的卫生习惯，以防止肚脐周围的脏东西和细菌产生过多。也要谨慎选择清洁产品和方法，避免造成更多健康问题。最后再次强调，不建议自己清理肚脐里面的脏东西，以免对身体造成伤害。