吃芒果过敏了怎么办？不要惊慌，这种情况很常见，而且一般都会自行缓解。但是，如果症状比较严重，如呼吸困难、喉咙肿胀等，应立即就医。
如果症状不是很严重，可以采取以下措施缓解过敏反应：
1.及时用温水清洗口腔和脸部。芒果中含有一种称为“芒果酸”的成分，容易刺激皮肤和口腔黏膜，导致过敏反应。用温水清洗可以缓解这种刺激。
2.多喝水。过敏反应会导致身体内液体流失加剧，喝水可以补充身体所需的液体。
3.适当休息。过敏反应会让人感到疲倦和不适，适当休息可以缓解身体的不适感。
4.服用抗组胺药物。如果过敏反应比较严重，可以服用抗组胺药物来减轻症状。但是在使用之前最好先咨询医生。
通常情况下，芒果过敏反应会持续一至两天，并逐渐减轻。但是，每个人的身体情况和过敏反应程度不同，因此恢复时间也有所不同。如果症状没有得到缓解，或者出现其他异常情况，最好及时就医。
为了避免再次发生芒果过敏反应，可以尝试避免食用芒果或减少摄入量。如果必须吃芒果，可以在食用前进行热加工或剥皮、去籽等处理方式来降低芒果酸的含量。
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