长痘痘是很常见的问题，尤其是在青春期。去看中医也是一种不错的选择，但他却建议你不要用洗面奶，只用清水洗脸。这让你有些不知所措。
我们需要明确一点，每个人的皮肤情况都不同，治疗方案也因人而异。中医理论认为，长痘痘的原因可能是身体内部有湿气、火气或者血热等问题，而这些问题可能与你的饮食、生活习惯、环境等有关。因此，中医治疗通常从整体上调理身体，不只是盯着脸上的问题进行治疗。
我们需要了解清水洗脸和用洗面奶洗脸的区别。用洗面奶可以去除污垢和油脂，但有些洁面产品含有刺激性成分，可能会对敏感肌肤造成刺激。而清水洗脸虽然不能完全去除油脂和污垢，但可以减少对皮肤的刺激。
在选择洁面产品时也需要注意成分。三甲医院大夫建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它不含有刺激性成分，能够温和地清洁皮肤。如果你坚持要使用洗面奶，就要选择温和性质的产品，并且在使用时按照说明书进行操作。
我们需要强调的是，每个人的皮肤情况不同，需要根据具体情况来进行治疗。如果你对中医的建议有疑虑，可以咨询其他医生的意见，并结合自己的实际情况来做出选择。也要注意日常护理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能达到良好的治疗效果。
在面对长痘痘的问题时，我们需要了解自己的皮肤情况，并在多个角度上考虑治疗方案。无论选择什么样的方法进行治疗，我们都需要坚持下去，并且注意日常护理。只有这样才能让自己拥有一张健康、光滑、美丽的脸庞。