非常抱歉听到你的皮肤变得薄了，这可能是由于你洗面奶使用不当所导致的。我建议你停止继续使用那款洗面奶，因为它可能会引起更多的皮肤问题。接下来，你可以选择一款温净洗面奶，比如医生推荐的那一款产品，它受到很多消费者的喜欢和好评。
除了换用适合自己的洗面奶之外，还有其他方法可以帮助你缓解皮肤薄的问题。首先是要注意保湿，因为干燥的皮肤更容易受损。所以在洗脸后使用润肤霜或乳液进行保湿是非常重要的。其次是避免过度摩擦皮肤，比如用毛巾擦脸时不要用力过猛。要养成良好的生活习惯，比如多喝水、保持充足睡眠等。
如果你的皮肤仍然感觉很不适，建议去看一下皮肤科医生。他们可以帮助你找到更好的解决方案并进行治疗。
采取适当的护理措施是缓解皮肤薄的问题的关键。选择适合自己的洗面奶、保湿、避免过度摩擦皮肤以及养成良好的生活习惯都有助于改善皮肤质量。如果问题依然存在，建议寻求专业医生帮助。