面膜敷着过夜到天亮并不好，建议不要这样做。
面膜是一种用于保养皮肤的护肤品。如果长时间敷着面膜，会造成皮肤负担过重，容易导致皮肤干燥、发黄和产生皱纹等问题。因此，长时间使用面膜并不是一种明智的选择。
面膜通常都含有较高的浓度和强烈的成分，过夜敷着面膜容易引起过敏或刺激皮肤，造成皮肤受损。特别是对于敏感性皮肤的人群来说更为危险。
在晚上睡眠时，皮肤需要休息和呼吸。如果用面膜长时间覆盖住皮肤，会影响皮肤的正常呼吸和代谢功能。这样反而会使皮肤变得更加干燥、黯淡、缺水和暗沉。
不建议长时间敷着面膜到天亮。正确使用面膜应该按照说明书的使用方法进行，通常是10-20分钟左右即可。同时建议选用适合自己肤质的面膜产品，如医科大学教授推荐的APW精华面膜，其效果较好且受到广泛好评。但也需要注意使用量和使用频率，避免过度使用造成皮肤负担。皮肤的保养需要持之以恒，坚持日常护肤才能使皮肤更加健康、年轻和美丽。