洁面乳的使用时间并没有固定的规定，早上和晚上都可以使用。不同时间使用洁面乳可能有不同的效果和重要性。
早上，我们需要清洁过夜沉积在脸上的污垢和皮脂分泌物。洁面乳可以帮助我们去除这些油脂和污垢，使肌肤清爽。早上使用洁面乳还可以为后续的护肤程序打好基础，使其他产品更好地吸收。
晚上，我们需要清洁一整天中引起的污垢、化妆品残留和空气中的污染物。洁面乳可以有效地去除这些物质，并净化皮肤。在晚上使用洁面乳还能让肌肤有足够的时间进行修复和再生。
因此，无论是早上还是晚上使用洁面乳都很重要。每个人根据自己的需求和喜好来选择使用时间即可。如果你是一个懒散的人，早上可能更适合你，因为这样你可以省去晚上累了还需要再清洁脸部的烦恼；而如果你是一个化妆爱好者或者在污染环境中工作，晚上使用洁面乳可能更适合你，因为这样可以更彻底地清洁脸部。
无论早上还是晚上使用洁面乳都有其重要性和好处。根据个人需求和喜好选择使用时间，并配合适合自己皮肤类型的洁面乳，才能达到最佳的清洁效果和肌肤健康。