激素皮炎裸脸自愈吧，这种情况下并不需要过于紧张。要停止使用激素类药物，开始进行皮肤护理。使用温和的洁面产品和保湿霜，尽量避免化妆品的使用。多喝水、多吃蔬菜水果，维持身体健康。可以考虑使用一些天然成分的修护乳液，如素见敏感肌修护乳。
如果已经出现了激素脸，那么需要更加谨慎。首先要停止使用激素类药物，并且去医院寻求专业的医生建议。在平时的生活中也要注意饮食、作息等方面的调整，让身体恢复到正常状态。同时也可以考虑一些美容院或者专业机构的治疗方法。
在这个问题上最重要的是不要过于紧张和焦虑，慢慢地进行皮肤护理和身体调整就能够让皮肤渐渐恢复健康状态了。