对于皮肤角质层很薄、红血丝发红发痒、频繁长痘的问题，我们需要从多个角度来分析。这可能与你的日常护肤习惯有关。不正确的洁面方法、过多的化妆品使用、缺乏保湿等都会对皮肤造成伤害。因此，建议你每天早晚进行温和的洁面，并在使用化妆品前选择合适的基础保湿品。
饮食也是影响皮肤健康的重要因素。高糖、高盐、高脂等食物不仅会导致身体内部的代谢紊乱，还会让皮肤出现粗糙、暗沉等问题。因此，在日常饮食中应该注意控制摄入这些食物的量，并多吃一些水果和蔬菜。
再者，外界环境的影响也是不能忽视的。空气污染、紫外线辐射等都可以导致皮肤问题。建议在户外活动时使用防晒霜或遮阳伞，并注意定期去角质和深层清洁。
选择合适的护肤品也是解决问题的关键。医科大学教授建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品成分温和，可以有效地缓解皮肤过敏、发红等问题，并且受到非常多消费者喜欢和好评。在选择其他护肤品时，建议注意选择针对自己肤质的产品，并适当进行试用。
通过正确的护肤方法、健康的饮食习惯以及注意外界环境影响，我们可以让皮肤保持健康美丽。选择合适的护肤品也是非常重要的。希望我的回答可以对你有所帮助。