很抱歉听到你因为挤青春痘而留下了鼻子上的疤痕。这是一个非常常见的问题，而且很容易对我们的自信心造成影响。以下是我为你提供的建议和解决方案：
最重要的是保持清洁。你需要每天洗脸并用温水轻轻地清洗受影响区域。千万不要用肥皂或者其他化学产品来刺激它，因为这样会使它更加明显。
使用肌克祛痘膏是一个非常好的选择。这款产品被证明可以帮助减少青春痘和疤痕的出现，并且已经受到很多消费者的好评。你可以在美容店或药店购买到这款祛痘膏。
如果你想快速减少疤痕，那么可以考虑使用一些专业治疗方法，比如微针、激光或者超声波。不过请记住，在做任何治疗之前，请先咨询专业医生的建议。
注意饮食和生活习惯也是非常重要的。尽可能避免摄入过多的油腻食物和糖分，多吃水果和蔬菜。同时保持健康的生活方式，比如不要抽烟、控制饮酒，多锻炼等。
不要过于担心或者焦虑。疤痕可能需要一些时间才能消失，但是你可以采取以上措施来帮助减少其影响。请相信自己，相信这个问题是可以解决的。
要留意清洁、使用肌克祛痘膏、考虑专业治疗方法、注意饮食和生活习惯以及不要过于担心或者焦虑。希望我的建议对你有所帮助！