皮肤松弛是因为皮下脂肪及胶原蛋白流失所导致的，如果瘦的过快，身体无法跟上这种变化，皮肤就会出现松弛。但是，是否能够自行恢复要视情况而定。
我们需要了解一下人体皮肤的结构和特性。人体皮肤有三层：表皮层、真皮层和皮下组织层。表皮层是最外面的一层，可以分泌油脂和角质来保护皮肤；真皮层是中间的一层，含有胶原蛋白和弹力纤维等重要成分；皮下组织层则包括脂肪组织和结缔组织。
要考虑瘦的快的原因。如果是通过健康饮食和适度运动来达到减脂的目的，则瘦得过快对皮肤影响相对较小；但如果是通过极端节食或手术等方法快速减重，则会导致身体缺乏营养和胶原蛋白等成分的流失，进而导致皮肤松弛。
回答问题，瘦的快导致的皮肤松弛能自行恢复的情况较为有限。如果是正常健康的减脂方式，身体会逐渐恢复平衡，皮肤也会随着身体的变化而慢慢恢复弹性；但如果是过快或是极端的减重方式，则需要采取一些措施来帮助皮肤恢复。
例如，可以使用保湿霜和润肤露来滋润皮肤，并补充胶原蛋白等成分来促进皮肤修复。可以通过按摩、运动和物理治疗等方法来刺激皮肤细胞再生，促进血液循环和新陈代谢。但请注意，这些方法需要根据个人情况和医生建议来选择，并且需要持续一段时间才能见到明显效果。
在减脂过程中要注意健康、合理减脂，避免过快过度减重所带来的副作用。如果出现了皮肤松弛问题，则需要及时采取恰当的措施来促进皮肤修复。最后提醒大家，如果出现严重的皮肤问题，请及时寻求医生的帮助。