关于海藻面膜和面贴膜哪个好的问题，其实答案并不是那么简单。因为两者虽然都属于面膜类别，但是在用法、功效、适用人群等方面都有所不同。
我们可以从使用方法上来分析。海藻面膜需要将面膜敷在脸上，等待一定时间后再进行清洗，这种方法适合有一定护肤经验的人。而面贴膜则更加方便快捷，只需要将面贴膜贴在脸上，等待一定时间后撕掉即可。对于新手来说，可能更容易上手。
我们可以从功效方面进行比较。海藻面膜主要成分是海藻提取物，含有多种维生素和矿物质，能够滋润肌肤、补充水分、舒缓肌肤等。而面贴膜则根据不同的成分具有不同的功效，比如有补水、美白、深层清洁等。
除此之外，我们还需要考虑到适用人群。海藻面膜适合各种肤质使用，特别适合干燥皮肤、缺水皮肤和敏感皮肤。而面贴膜则需要根据不同的成分进行选择，比如某些成分可能刺激敏感皮肤。
海藻面膜和面贴膜都有其自身的优劣点，具体选择还要根据个人肤质、需求和习惯来决定。但是根据化妆师的建议，舒真海藻面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。因此如果不知道该选择哪一种面膜，可以先尝试一下舒真海藻面膜。