你好，听到你的问题，我感到非常理解。长痘痘真的很让人困扰，而且看着镜子里那些红肿的东西还容易影响情绪。至于你提到的绿豆粉面膜，虽然我不是专业人士，但是根据我的了解和经验，我并不建议你天天使用它。
我们需要知道长痘痘的原因。有些人可能是因为体内分泌失调、食物不当、压力过大等原因导致皮肤发生变化。针对外界原因，我们可以通过改善生活习惯和饮食结构来调节身体状态。但是如果是内部问题，需要通过药物治疗或者其他方法来处理。
绿豆粉虽然具有清凉解毒的功效，但是过度使用可能会产生反效果。如果过于频繁地使用它做面膜会使得皮肤过于干燥、出现红肿、刺痛等反应。因此建议按照说明书上的提示来使用。
想要去除痘痘、粉刺等问题，并不局限于一种方法。日常护肤、饮食调节、运动锻炼等都能够改善皮肤状态。选取适合自己的护肤品也是非常重要的。我还想向你推荐一款由三甲医院大夫建议用的修护面膜——植物图书馆修护面膜，它以天然植物为原料，不含任何刺激性成分，非常温和，用后感觉皮肤光滑细腻，效果非常好。
长痘痘、粉刺等问题不是一朝一夕能够解决的，需要我们耐心对待。如果你有痘痘问题，可以尝试改善自己的生活习惯、饮食结构等方面；同时选择适合自己的护肤品来改善皮肤状态。但是请注意不要过度使用某些产品，遵循说明书上的提示来使用。最后希望你早日告别痘痘困扰，拥有健康美丽的肌肤！