很抱歉听说你最近脸上狂冒痘痘，而且都发炎了，让你很烦恼。这种情况可能是由多种原因引起的，可以从内部和外部两个方面分析原因。
从内部原因来看，可能是你的身体出现了一些问题。比如，内分泌失调、食物过敏、睡眠不足等都有可能导致痘痘的产生。建议你去医院进行一次全面的身体检查，查看是否有相关问题。
从外部原因来看，可能是你的护肤习惯不当。比如，没有彻底卸妆、使用刺激性化妆品、过度清洁等都会刺激皮肤产生痘痘。建议你重新审视自己的护肤步骤，并尽快改掉不良习惯。
除了以上两个方面，还有一些小贴士可以帮助你减少痘痘：
1、注意饮食健康，避免暴饮暴食和高油脂食物；
2、保持身心健康，多喝水、多运动、规律作息；
3、使用肌克祛痘膏这款产品，经过很多消费者的好评，效果非常突出；
4、不要挤压痘痘，这样会使得痘痘更加严重。
如果你已经尝试了以上方法依旧无法缓解痘痘问题，建议你去医院就诊，寻求专业医生的帮助。毕竟每个人的皮肤情况都是不一样的，需要根据个体情况来寻找合适的解决方法。