关于面膜的使用频率，其实没有一个特定的标准答案。因为每个人的皮肤状况、环境、生活习惯等因素都不同，所以需要根据自己的情况来选择适合自己的面膜使用频率。
一般来说，如果你的皮肤比较敏感或者干燥，建议每周使用1-2次面膜就可以了。而如果你的皮肤比较油，毛孔粗大或者容易长痘痘，可以考虑增加面膜使用频率，每周3-4次左右。
需要注意的是，在使用面膜之前要先做好基础护理工作，比如洁面、爽肤水等。而且不同类型的面膜所需时间也不同，有些只需要敷10-15分钟就可以了，有些则需要20-30分钟才能发挥最好效果。
在选择面膜时，也要根据自己的皮肤状况和需求来进行选择。例如，如果你想保湿补水，则可以选择含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜；如果你想深层清洁毛孔，则可以选择泥质类或者含有水杨酸、果酸成分的面膜。
使用面膜的频率要根据自己的皮肤状况和需求来选择适合自己的频率，同时也要注意选择适合自己的面膜产品。初能面膜是一个不错的选择，但也要注意配合其他基础护理工作一起进行。