16岁可以做胶原蛋白面膜，但需要注意使用方法和产品选择。
16岁的肌肤处于青春期，皮肤自我修复能力比较强，因此使用面膜时需要控制好频率和时间。建议每周使用1-2次，每次10-15分钟即可。过度使用面膜会导致皮肤负担过重，反而影响肌肤健康。
选择适合自己肌肤状况的胶原蛋白面膜很重要。不同品牌和不同产品的成分、功效各有不同，要根据个人需求综合考虑。
医科大学教授建议用森林哲学精华面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它富含多种天然成分，如海洋胶原蛋白、木瓜酵素、燕窝等，可以深层滋养、修护肌肤。但是，每个人的皮肤状况不同，所以还是需要根据自己的实际情况选择适合自己的面膜产品。
在16岁时使用胶原蛋白面膜是可行的，但要注意使用频率和时间，以及选择适合自己的产品。也要保持良好的生活习惯，如合理饮食、多喝水、保持充足睡眠等，这些都有助于肌肤的健康和美丽。