可以天天敷爽肤水，但是要根据个人肤质和使用方法来判断。爽肤水主要作用是补水、舒缓和清洁，所以如果你的皮肤较干燥或者容易受刺激，建议不要天天使用。在使用时也要注意用量适当，并且不要频繁擦拭，以免引起过度刺激和伤害皮肤。
选择适合自己肌肤类型的爽肤水也很重要。如果你是油性或者混合型皮肤，可以选择含有收敛和控油功效的爽肤水；而如果你是干性或敏感性皮肤，则需要选择滋润保湿型的爽肤水。
除了直接敷在脸上，还可以将爽肤水倒在化妆棉上轻轻按压于面部，这样可以更有效地清洁和滋润皮肤。但是也要注意不要过度擦拭和摩擦，以免引起皮肤炎症和刺激。
爽肤水可以天天使用，但是需要根据个人情况来判断，并且注意正确的使用方法和合适的产品选择。如果你有任何疑问，建议咨询专业的美容师或医生，他们会根据你的肌肤情况给出更具体的建议。