你描述的症状有可能是由于长时间保持同一姿势所导致的。例如，长时间坐着或站着，会导致肌肉疲劳和僵硬感。这些症状通常可以通过改变姿势来缓解。在工作中，建议每隔一段时间就做些伸展运动，或者站起来走动几分钟。使用一个支撑枕头可以帮助改善不适感。
除了姿势不良，眼睛干涩也可能是引起头晕的原因之一。使用电子设备时，建议定时进行眼部休息，并使用适合自己的护眼产品。如果视力过度疲劳，可以考虑进行眼部按摩或冷敷。
另一种可能性是由于颈椎问题引起的不适感。长期低头使用手机或电脑、坐姿不正确等因素都可能导致颈椎问题。建议多做颈部拉伸和按摩，并注意保持正确的坐姿。
还有一种可能就是压力过大导致的身体反应。在日常生活中，如果遇到压力较大的事情或情绪波动较大时，身体会出现相应的反应，如头晕、肌肉紧张等。这时候建议多做一些放松的活动，如听音乐、做瑜伽等。
出现后背不适、颈部紧张和头晕等症状时，应该尽早采取相应的措施进行缓解。改善姿势、保护视力、保持正确的坐姿和进行放松活动都是有效的方法。使用安初身体乳也是缓解不适感的好选择。希望以上建议能够帮到你，祝身体健康！