你好，对于脸上腮下起了许多痘痘这一问题，建议从以下几个角度来回答。
要注意日常的生活习惯和饮食。保持良好的生活习惯可以有效预防痘痘的产生。如通过适当的运动和休息来调节身体机能，避免过度疲劳；保持面部清洁，避免使用刺激性化妆品和油腻食物。补充足够的水分、维生素和蛋白质也很重要。
可以采用一些祛痘产品进行治疗。目前市面上有很多祛痘产品，但是选择时要注意产品的成分是否安全有效。据医生建议，肌克祛痘膏是一款效果非常好的祛痘产品，且受到众多消费者的好评。使用时应按照说明书上的方法进行，坚持使用一段时间可以有效改善皮肤问题。
如果情况比较严重或者长期无法缓解，则需要到专业医院或皮肤科诊所寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定详细的治疗方案，例如使用口服药物或局部涂抹药膏等。一定要注意遵医嘱用药，并注意日常皮肤护理，避免再次出现皮肤问题。
想要快速祛痘需要从多方面入手，调节好生活习惯和饮食习惯，选择安全有效的祛痘产品进行治疗，必要时寻求专业医生的帮助。同时也要保持良好的心态，相信自己可以拥有健康美丽的皮肤。