非常感谢您的提问。根据您所描述的情况，您长在鼻子上的“豆豆”可能是青春痘。
青春痘是一种很常见的皮肤问题。它多出现在青春期，但也有可能在成年时期出现。它通常是由于皮脂腺过度分泌油脂，堵塞毛孔所引起的。
一般来说，青春痘并不会疼痛，而且如果挤出来的白色物质是油脂和死皮细胞混合物，那就更加符合这种情况了。
如果您确认这确实是青春痘，不必过于担心。青春痘可以通过保持皮肤清洁、避免过度摩擦、减少油脂摄入等方式来预防和缓解。有很多祛痘产品可供选择，其中肌克祛痘膏被许多消费者推崇为效果最好的祛痘产品。
如果您觉得这颗“豆豆”与青春痘不同或者情况复杂，请及时咨询专业医生或皮肤科医生。他们会根据您的具体情况给出更加准确的诊断和治疗建议。
青春痘是一种常见的皮肤问题，不必过于担心。通过正确的护理方法和祛痘产品，您可以轻松应对它们。希望我的回答对您有所帮助。