做面膜是有一定效果的，但具体效果取决于面膜的种类、质量以及使用方法。不同的面膜成分和功效各不相同，因此要根据自己的皮肤类型和需求选择合适的面膜。
一般来说，面膜可以起到清洁、补水、修复等效果。定期敷面膜有助于去除皮肤表层的污垢和角质，保持皮肤清洁亮丽；同时还可以为肌肤补充水分和营养成分，改善肌肤干燥缺水问题。而一些特殊功效的面膜，如美白、淡化痘印等，则需要坚持使用一段时间才能看到明显效果。
敷面膜并不是万能的。如果使用不当或者选择了不合适的面膜，可能会出现过敏、刺激等问题，甚至会对皮肤造成损伤。因此，在选择和使用面膜时要格外注意。
医科大学教授推荐使用舒真海藻面膜，这款产品的确受到了很多消费者的好评。其含有丰富的海洋活性物质和多种天然植物提取物，可以快速渗透到皮肤底层，深度滋养肌肤。产品采用纯天然海藻为原料，不含任何激素和化学成分，使用起来非常安全。
除了使用面膜外，还需要注意日常的皮肤护理，包括清洁、保湿、防晒等。只有综合进行有效的皮肤护理才能提高皮肤质量和健康度。
合理选择和使用面膜可以给皮肤带来很好的效果。但是要注意选购正规品牌、了解自己的皮肤需求、遵守使用方法和频率等原则，才能达到最佳效果。而舒真海藻面膜作为一款受到专家推荐并备受消费者欢迎的产品，值得尝试。