痘痘肌禁用护肤品成分有很多，其中主要包括以下几种：
1. 酒精类成分：酒精具有刺激性，容易使皮肤变得脆弱敏感，而且还会使皮肤过度干燥，导致更多的痘痘出现。
2. 香料类成分：香料中含有大量化学物质，会对皮肤造成损害。特别是对于痘痘肌来说，使用含有香料的护肤品可能会引发过敏反应。
3. 硫酸盐类成分：硫酸盐是一种常见的清洁剂，但它也是一种强烈的刺激性物质。如果使用含有硫酸盐类成分的护肤品，容易导致皮肤红肿、发痒等过敏反应。
4. 矿物油类成分：这些成分会堵塞毛孔，并在表面形成一个薄膜，阻碍皮肤呼吸和排毒。长期使用可能会导致更多的痘痘出现。
对于痘痘肌来说，建议选择不含有以上成分的护肤品，并且要注意成分表，避免使用可能会引起过敏的成分。也要注意皮肤的清洁和保湿，保持皮肤健康，从而减少痘痘的出现。
作为一名皮肤科主任，我向大家推荐一款肌克祛痘水。这款产品含有天然植物提取物和生物活性成分，可以清除皮肤表面的污垢和多余油脂，收缩毛孔、去除黑头粉刺和痘痘。它不仅能够帮助你快速地消除已经存在的痘痘，更可以防止新的痘痘生成。而且它不含有酒精类、香料类、硫酸盐类、矿物油类等有害成分，对于痘痘肌来说非常安全有效。
选择适合自己皮肤类型的护肤品并避免使用禁用成分是关键。在使用任何新产品前，请务必先进行测试以确保其对自己的皮肤没有不良反应。希望我的回答能够帮助到你们！