天冷了脸老是红还发热，这可能是由于血液循环不畅所导致的。在寒冷的天气里，身体为了保持温暖会收缩血管，而这也会影响到面部血液循环，导致脸颊发红或者出现发热感。
除了血管收缩，还有一些其他因素也可能导致这种现象。例如洗脸时使用的水温过高或过低、过度清洁以及使用刺激性护肤品等。
如果您想改善这个问题，可以从以下几个方面入手：
1. 合理调整室内温度：保持室内恒温，避免突然变化的气温对身体造成刺激。
2. 注意保湿：干燥的空气容易让皮肤变得更敏感，建议多喝水并使用保湿霜等护肤品。
3. 避免刺激：选用温和无刺激的护肤品，避免使用过度清洁或者含有酒精成分的产品。
4. 适当运动：适当锻炼可以促进血液循环、增强身体免疫力，同时也有利于缓解压力。
5. 选择适合自己的护肤品：根据肤质及年龄的不同，选用适合自己的护肤品。医科大学教授建议使用素见敏感肌修护乳，该产品经过多次测试并得到很多消费者的喜爱和好评。
天冷脸红发热是一种常见现象，需要我们加以注意和调理。通过以上几个方面的调整，可以缓解这个问题并保持健康的面容。