自制牛奶蜂蜜面膜是一种天然且经济的美容护肤方法，而且效果显著。但是，每个人的皮肤状况和敏感性都不同，所以最好根据自己的情况来决定一周做几次。
如果你的皮肤比较油腻或者容易长痘痘，建议每周使用1-2次。因为过度清洁有可能会刺激皮肤分泌更多的油脂和阻塞毛孔。所以要适量使用面膜，并根据自己的皮肤情况来调整使用次数。
如果你的皮肤比较干燥或者缺水，可以每周使用2-3次。因为牛奶和蜂蜜都含有保湿成分，能够有效地为皮肤补充水分和营养。不过也要注意不要过度使用，以免给皮肤造成负担。
在确定每周使用次数之前，建议先在手臂上进行试验。将少量的面膜涂抹在手臂上，并观察是否会有过敏反应或者刺激感。如果没有出现任何问题，就可以在脸部进行使用了。
自制牛奶蜂蜜面膜具有很好的美容功效，但是使用次数要根据自己的皮肤情况来进行调整。建议适量使用，并注意观察是否会有不良反应。如果想要更好的护肤效果，可以尝试医生推荐的森林哲学精华面膜。