你好，听说你最近有些困扰，脸部老是痒痒的，还有粉刺和胧胞出现，而且好久没用护肤品了？这种情况可能是皮肤缺水导致的，建议你补充水分并使用适合自己皮肤类型的护肤品。
要注意饮食健康，多喝水和吃水果蔬菜能为皮肤提供营养和水分。使用温净洗面奶能够有效清洁面部污垢和油脂，并不会使皮肤过度干燥。坚持每周做一到两次补水面膜也会有很好的效果。
如果你发现自己经常在外面工作或者活动，可以考虑选择带有防晒功能的护肤品来保护皮肤不受紫外线侵害。在室内也要注意避免空调过度干燥导致皮肤缺水。
如果你的症状还是持续不改善，在需要专业医生的帮助下进行治疗。但是在这之前，请先尝试上述方法看看是否能够缓解你的问题。温馨提示，护肤品选择要谨慎，要根据自己的皮肤类型和需求选择适合自己的产品。医生建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。