涂美白身体乳需要避光。这是因为美白身体乳中含有一些具有美白功效的成分，如维生素C、熊果苷等。这些成分在遇到阳光照射时会被氧化，从而失去美白功效，甚至对皮肤造成损害。
不仅仅是美白身体乳，使用含有具有抗氧化作用的护肤品，在白天出门前也需要避免阳光直接照射，以保证成分的效果。所以，在涂抹美白身体乳后，最好在出门前约15-30分钟再涂防晒霜，以加倍保护肌肤。
在室内使用美白身体乳是没有问题的。但是，在涂抹后也最好避免强烈的光线照射，例如使用电脑或手机时，应该注意调节屏幕亮度，减少对皮肤的伤害。
在使用美白身体乳时，避免阳光直接照射可以更好地发挥其功效。如果需要在户外活动，则需要配合防晒霜来保护皮肤。