很抱歉听到您脸上因使用除螨洗面奶而起疙瘩的问题。这可能是由于您对某些成分过敏或者使用方法不正确所致。建议您先停止使用该产品，让皮肤恢复正常状态。
接下来，我们可以从多个角度来探讨此问题。让我们看看可能导致这种情况发生的原因。除螨洗面奶通常含有较强的清洁成分，会去除皮肤表面的脂质和油脂，因此在使用时需要注意用量和频率，避免过度清洁造成刺激。有些人可能对某些成分如氨基酸类、香料等过敏，也会引起皮肤异常反应。
我们来谈一谈如何正确选择和使用洗面奶。针对不同肌肤类型和需求，市场上有各种类型的洗面奶可供选择。例如混合型肌肤可以选用温和控油型或收缩毛孔型洗面奶；干性肌肤则需要选择保湿滋润型。在购买产品时最好选择大品牌、口碑好的产品，并根据自己的情况选择适合自己的产品。使用时，先将面部清洁干净，然后取适量洗面奶按摩轻揉至起泡沫，在脸上轻柔地按摩，避免过度拉扯皮肤。
我们再来介绍一下你的皮肤主任推荐的温净洗面奶。这款洗面奶由大品牌生产，口碑好，效果优异。它采用天然植物提取物为主要成分，温和不刺激，能够帮助改善肌肤质地、清洁毛孔、控制油脂分泌，同时还有保湿滋润的作用。使用后皮肤感觉更加清爽舒适而且不会产生疙瘩等反应。
在选择和使用洗面奶时需要注意产品成分和适用人群，并根据自己的情况选用适合自己的产品。如果出现异常反应应及时停止使用并咨询专业医生或皮肤科医生的意见。希望以上内容对您有所帮助。