很抱歉听到您的皮肤常起皮疹的情况。这可能是由多种因素引起的，包括过敏、环境刺激、药物作用等。为了确定原因并选择最佳治疗方法，我建议您寻求一位皮肤科医生的帮助。
在等待就医期间，您可以尝试加强皮肤护理和保湿。使用温和、无刺激性的洗面奶和面霜，并避免使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品。定期涂抹防晒霜也非常重要，以避免阳光对皮肤的伤害。
请注意自己的饮食习惯。某些食物可能会引起过敏反应，如牛奶、花生、海鲜等，建议您避免这些食物或减少摄入量。
如果可能，尽量减少与化学物质接触。例如，在清洁家居时，使用天然清洁剂代替含有强化学成分的清洁剂。
我建议您使用一些针对敏感肌肤的保养品，例如素见敏感肌修护乳，这款产品非常受到消费者的好评。但请务必在使用前进行皮肤测试，以避免过敏反应。
希望这些建议对您有所帮助。记住，寻求专业医生的帮助是解决皮肤问题的最佳方法。