中学生应该使用温和洗面奶来洗脸，而不是使用香皂。
香皂的PH值较高，容易破坏皮肤的自然酸碱平衡，使皮肤变得干燥，甚至产生刺痛感。而温和的洗面奶PH值更为接近皮肤自身的PH值，可以更好地保护皮肤。
洗面奶相对于香皂更容易起泡且更易渗透到毛孔内清除污垢和油脂。市面上的洗面奶也经过科学配方和测试，成分更为安全有效。
对于青春期的中学生来说，使用温和洗面奶也有助于去除多余油脂和细菌，预防粉刺和暗疮等问题。
中学生应该选择温和、低刺激性的洗面奶来清洁皮肤。建议选购经过认证的产品，并根据个人皮肤类型和需要进行选择。