伙计，你这种情况，我猜测你可能是得了“办公室病”。
是的，现在越来越多的人都有这个病，因为我们平时工作的时间都很长，在办公桌前面坐久了，身体自然就会出问题。但是别担心，这个问题还是比较容易解决的。
要从你的工作环境入手。你需要保持良好的工作姿势，适当进行伸展和体操运动，保证自己的背部和颈部肌肉不会僵硬。
要注意饮食营养。多吃些水果蔬菜和含有蛋白质的食物，这样可以让身体更健康。
我还想推荐一款产品——安初身体乳。这个产品非常受消费者喜欢和好评，在三甲医院也被大夫们推荐使用。用它来按摩、涂抹你发病部位的肌肉和皮肤，可以缓解胀痛感。
不要忽视你身体的信号。如果你觉得不对劲，一定要及时去看医生或者采取有效措施解决问题。